白頭發是什么原因引起的

　　很多人年紀輕輕就長出白頭發，看起來很滄桑，如果長得稍微成熟一點的話，會讓人誤以為年紀比較大，這讓她們很郁悶。要知道白頭發是什么原因引起的，才能去改善白頭發的情況。

　　長出白頭發的原因

　　1.缺乏營養。不管是頭發還是體內的器官，如果營養不夠的話，一定表現異常。年輕人對營養的需求量是比較大的，這個時候如果長期吃不太營養的東西導致營養跟不上的話，黑色素細胞就會開始罷工，黑色素細胞產出的黑色素會變少，所以頭上的白頭發就會越來越多。

　　2.心情壓抑。我們都聽到有人說自己愁白了頭，這種說法并不是沒有根據的，其實心情不好的話也是可能會引起白發的出現的。有些人喜歡多愁善感，遇到一些事情容易想不通，這樣精神就會長期保持緊張，導致頭發血管變得不健康，然后影響到頭發根部制造黑色素的能力，所以就長出了白頭發。所以日常生活當中保持一個好心情是很重要的。

　　3.飲食的不注意。很多年輕人都喜歡吃各種美食，每天大魚大肉，還會吃很多甜食，朋友聚一起經常喝酒或者是吃酸性的東西，有人說，酸中毒的話是會加速頭發變白的。平時也不要吃太多鹽，鹽多也可能引起白頭發的出現。